Als je een ander ontmoet en je merkt, dat je diegene leuk, interessant, boeiend of bijzonder vindt en er ontstaat een vriendschap of liefdesrelatie, dan zie je iets in de ander wat je bij jezelf mist. Iets waar je naar verlangt. Iets waarvan je diep van binnen graag wilt dat het, op jouw manier, ook bij jou aanwezig is of zich gaat ontwikkelen. In de ontmoeting met de ander kijk je jezelf in de spiegel. 
Dit realiseer je jezelf vaak niet en dan kan het zo zijn, dat je die ander nodig hebt om dat verlangen op te vullen en je die ander nodig om je eigen gemis op te lossen. Daarmee word je afhankelijk voor deze aspecten in jouw leven van die ander. Lees verder
Tag: communicatie
Nadenken, analyseren, het op een rij zetten, er over praten, dat kennen en kunnen we vaak goed. Vaak helpt het ook om een probleem inzichtelijk te maken en een oplossing te vinden. Maar niet altijd. Dan blijf je juist vastzitten in een cirkelredenering en hersenspinsels. Of weet je het rationeel wel, maar gevoelsmatig ligt het toch anders. Dan schiet een cognitieve aanpak te kort.
Lichaamswerk is dan een mooie aanpak. Door met aandacht je eigen lichaam waar te nemen blijkt die je veel te kunnen vertellen. Lees verder
Ik kwam laatst een mooie uitspraak tegen: ‘De kracht van de luisterende stilte is dat hij de ander laat worden zoals hij is.’ Dit herken ik in mijn werk. Als mijn klant vertelt en gevoelens, verlangen, twijfels deelt met mij, dan is het vaak goed om stil te zijn. Niet direct te reageren, maar de rust en ruimte te nemen voor wat er gezegd is. Dan komt er soms zomaar nog wat op bij de ander: een nieuw inzicht bijvoorbeeld. Of de gevoelskant komt spontaan naar voren: wat doet het iemand echt. Lees verder
Je kent het vast wel: druk aan het werk, druk met het gezin, ’s avonds moe op de bank of juist druk met sociale activiteiten, druk met genieten. Je stopt je tijd en aandacht in de dagelijkse dingen en routines; in de dingen die van je verwacht worden en die je zelf belangrijk vindt.
Hoe bewust doe je al deze dingen? Of sta je in de automatische piloot-stand? Ben je ‘wakker’ in wat je doet, in je ontmoetingen, in wat je ervaart? Lees verder
Veel mensen, vrouwen én mannen, vinden het moeilijk om hun grenzen te stellen. Ze zeggen snel ‘ja’ op een verzoek, werken te lang door, doen het zélf wel of willen steeds behulpzaam zijn. In mijn coaching zitten ze regelmatig tegenover me. “Dit kost me steeds meer energie, dit houd ik niet meer vol. Hoe kom ik er van af?”, is dan vaak de vraag.
Allereerst kijken we naar hoe het gedrag in het dagelijks leven is en wat de onderliggende overtuigingen zijn die daaraan te grondslag liggen. Lees verder
Opeens kwam het weer bij mij boven: “Doe de dingen met een innerlijke glimlach.” De woorden zijn van Dick Rompas bij wie ik acht, negen jaar geleden twee jaar lang Chi Kung gedaan heb in Utrecht. Hij zei ze zo af en toe tijdens de lessen, vaak op een moment dat ik en de andere deelnemers ernstig en geconcentreerd onze oefeningen aan het doen waren. Het ontspande direct en ik moest dan altijd glimlachen. Lees verder